Что делать если вас беспокоит

Рейтинг
Просмотров: 3123
ОС: Android
Сердечный пульс принято считать на лучевых артериях рук, и его частота, обычно, в статическом состоянии человека не должны превышать 60-80 ударов в минуту. Если вы не были подвержены психическим напряжениям, физическим нагрузкам и не употребляете какие-либо специфические препараты, но ваш пульс по какой-то причине значительно отклоняться от нормы, обратите на это свое пристальное внимание, ведь скорей всего, причина кроется в каком-либо серьезном сердечнососудистом заболевании, которое нуждается в срочном лечении.Если вы предполагаете, что пульс повысился из-за интенсивных тренировок, и даже, когда вы далеки, например, от тренажерного зала или бассейна он все равно неистово и без причинно «скачет», то для большей осторожности, вам не мешало бы проконсультироваться с личным тренером или же врачом, что бы вы вместе, учитывая все факторы изменили программу ваших физических нагрузок.Если вы курите, поедаете слишком много жирной пищи или употребляете чрезмерно большое количество алкоголя, крайне желательно отказаться от данных вредных привычек. Беспорядочное изменение пульса говорит лишь об одном – пагубные пристрастия начали распространять свою деструктивную деятельность на ваш организм. Спустя некоторое время после того как вы бросите вредные привычки, вы заметите, как пульс вновь приходит в норму.Если вы подвержены многочисленным стрессам, то начните прием различных природных успокоительных травяных настоек: валериана, пустырник, мята. Благодаря своей естественной основе, они значительно помогут вам успокоиться, а так же, что не маловажно – нормализовать пульс.

Если вы сильно любите полакомиться чрезмерно солеными блюдами – желательно укротить подобное желание. Как показывают исследования ученых, соль чрезмерно вредна не только для сердечнососудистой системы но и для всего организма в целом. Постарайтесь употреблять не более 5 г. соли в сутки, даже если изменения пульса вас не беспокоят.

Если же пульс в абсолютно спокойном состоянии чрезвычайно часто поднимается выше 95, то вам необходимо в кратчайшие сроки обратиться к кардиологу, ибо скорей всего, проблема кроется тахикардии, которая в свою очередь может спровоцировать более серьезное сердечное заболевание. Повышение пульса, всегда является поводом для тревоги для человека, который заботиться о своем здоровье. Желательно не откладывать обследование в долгий ящик, и найти свободный день, что бы разобраться в причинах беспокоящего симптома.

Источник: http://rezepty.org/rezepty-rezepty/vysokij-puls.ht...